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Blog - life style

23 December 2014

ガチ私物公開

年末の月末の週末に、抜き打ちで持ち物検査されました。

ちょっと恥ずかしいです。

リアルに私の鞄の中身（一切ヤラセ無し）

鍵
財布
手帳
4色ペン
名刺入れ
通帳入れ
アクセサリー入れ
マニキュア
iPhone
iPhone用充電器×2
メガネ×4
水筒
ヘアバンド
ダイブコンピューター
ストップウォッチ
化粧ポーチ
小物入れ1
小物入れ2（ジップロック）
お茶パック
酒豪伝説
グラノーラ×2
ビスケット×2
チョコレート×2
鮪ジャーキー
クルミ
黒糖

鞄の中、4割食べ物ですね。

来年は女子力向上に努めます。

22 November 2014

ボディメイク☆

最近、一念発起して本気で体づくり始めました。

サーフィンか潜りのトレーニングでほぼ毎日海入ってるし、無駄に動いてるし、元々運動量とエネルギー消費量は多い方だけど、それだけじゃなくて、自分が理想とするボディーラインを手に入れるには、楽しい事、好きな事をやってるだけではダメなんだよね。

苦手な事、嫌いな事、痛い事、キツイ事はどうしても避けてしまう習性があるから、いつしか体もアンバランスになってて、よく使う上半身は柔軟性も高いし筋力もあるけれど、下半身は全然ダメで、柔軟性もなければ筋力もほとんど無い。

パーソナルトレーナーを付けてほぼ毎日一緒にトレーニングをするようになって約一ヶ月。

骨盤の歪みと足の左右差はだいぶ無くなり、インナーマッスルの強化によりバランスも良くなってきた。

昔からの習慣で毎日必ず自分の裸をチェックするんだけど、日に日に体が変わっていくのがおもしろい。
他人から見ても分からないレベルの体改造、完全に自己満だけど、それでいい。

いつも吐きそうになる程のハードな追い込みトレーニング。
たまにキツすぎて、自分何やってんだろう？と思う事もある。
でも、体って本当に正直で素直だから、やったらやった分だけちゃんと成果を見せてくれる。

体幹がしっかりしてきた事により潜りのパフォーマンスも上がったし、日々トレーニングする事により体だけじゃなく心も健康になる気がする。

体が完成したら、何か大会にでも出てみようかな〜
もう一度グラビアやってもいいな〜

なんて、妄想が膨らみます。（笑）

25 March 2014

時間に支配されずに、時間を支配する。

最近、書道教室に通い始めました。

正しい姿勢で、丁寧に字を書く事、意識すること、
それだけで、面白いほど色々変わってきました。

書を正す事って、単純に「綺麗な字を書く」だけでなく、
心、考え、生活も正される気がします。

一つ一つの文字を丁寧に書いてる時って、
メディテーションに似たような感覚があり、
どんどん湧き出てくる邪念や煩悩を払いながら、
最終的には頭の中がクリアになってる。

子供の頃通っていた書道教室ではなかった感覚…
とても気持ちいいです。

「忙しくてそんな時間ないよ〜」と言う人もいるけれど、
そりぁ誰だって日々の生活に追われて時間ないのは一緒です。

でも私、時間は作るものだと思ってます。
だから如何なる場合も「時間が無い」ことを理由にはしたくないです。

ヨガとかトレーニングと一緒で、自分の体や心を鍛えたり、
メンテナンスする事って、別に誰に強要される訳でもない。
仕事の合間に海に入るのも一緒。
自分の為の時間。

オンとオフの時間をちゃんとマネージできて、
仕事も私生活も充実した大人になりたいです。

というわけで、今日は朝から書道教室に通い、
昔からの大好きな先輩とランチしながら政治と●ンコについて喋り倒し、
これからまた原稿書きに集中します。

はい、スィッチオン。

20 January 2014

両立

NPOならぬNPP
Non Profit Project
いくつかのNPPを同時進行している為
満潮の時間も忘れるほど駆けずり回っています。
いつかPP(Profit Project)になる事を信じて。

今年の目標は『脱』ですが、
ありとあらゆるものから脱します。
新しい事も次々と始まります。
寝ている暇はありません。

でもサーフィンする暇は欲しいです。
一日一回は海に入りたいです。
もっと上手になりたいです。
昨日リーシュが切れました。

ハワイの海と波が恋しいです。

Shaka!

2 January 2014

New Year’s Day

元旦の朝は４時起床。
ホームポイントに６時集合。
初日の出をバックに皆で初乗り。

最高な2014年のスタートを切りました。

そして予てより準備を進めていたプロジェクトも遂に、
スタートに相応しい新月の1月1日にラウンチ致しました。

We have launched a new project with a new website on 2014.1.1.
which called..

「Peanut and Butter」

仕事の傍ら海や旅に勤しむ福本。
仕事とは違うクリエティブを求める植月。

全く違うバックグラウンドの二人。
新しい事、おもしろい事、ぶっとんだ事に餓えた二人が、
二人だけで実現できる事、やってみたら、以外とできた。

出演、執筆、スタイリング、福本。
ディレクション、撮影、編集、植月。

JUDY loves ocean and traveling besides work.
Tikin wants to be more creative besides work.

Both of them are hungry for the new, fun, and crazy stuff.
They started creating stuff just by two of them.
It turns out… pretty good!

Performance, writing, and styling by JUDY.
Directing, Shooting, and editing by Tikin.

言葉と写真と動画で、新しいこと、面白いこと、発信していきます。
音楽は私の大好きなギタリスト国吉亮くんの書下ろし、演奏。
（贅沢だ。）

「ぴーなっつあんどばたー」宜しくお願いします。
Website　http://peanut-n-butter.com/
Facebook　https://www.facebook.com/peanut.n.butter

22 August 2013

身辺整理

15年以上契約してきた、一番繋がると言われている携帯電話会社から、
一番繋がらないと言われている携帯会社に、のりかえます。

生命保険と医療保険と自動車保険も、みなおします。

仕事の環境も変わります。

そういう時期なのかな。
なんか色々リセットしたい気分。

古い水を捨てないと新しい水が入らないって言うし。

ここ何年か、より身軽になりたいと思って、ひたすら物を処分してきた。
服、靴、バッグ、化粧品、、。
物が半分以上減って、だいぶスッキリしてきた。
実際に使う物、本当に必要な物なんて、実はそんなに無いんだと気付く。

次は、不要なメールアドレスとか、写真とか、データとか、気づけば溜ってるもの、
そして一番は、精神的に依存してるものや執着してるものの整理。

今まであまり気にも留めてなかった携帯の契約プランや、保険の契約内容等、
そういうのを見直し、無駄を省く、ちゃんと理解すること、大事だなって思った。

使用年数とか名前とかブランドとかに対しての拘りとか執着を捨てた瞬間、楽になった。

色々見直そうと決めて、行動を起こしはじめてから、なんか気分がいい。
自分の身の回りを身軽に、シンプルにすると、なんか気分がいい。

無限に広がる未来がキラキラしてて、なんか毎日が楽しい。
明日の事なんて分からなくて当たり前だもん。

自分を取り巻く環境も経済状況も生活も、何も変わらないけど、
物事に対する自分の捉え方と考え方が変わるだけで、
気分がこんなにも変わるのかと、自分でも驚いてます。

「捨てる」勇気を手に入れよ。

9 August 2013

c’est la vie

私はまだ成功もしてないし、
決して勝ち組でもないが、
よく相談される事がある。
仕事、恋愛、人生、、、

今日は座間味島の亀が住む大好きなこのビーチで、友人の深刻な悩みを聞く。

トップに上り詰めた人でも悩むんだね。
幸せは決して地位や名誉や金じゃないんだと改めて思わされる。

私はそのどれもまだ手にいれてないけど、
明日死んでも後悔しないように、
あと100年生きても大丈夫なように、
バランスよく、生きてる瞬間瞬間を楽しむように心がけている。

生き方なんて百人百様だし、
正解も不正解もない。

ただ自分が心地良いと思える生き方ができれば、それでいいと思う。

Enjoy!
It’s your life 🙂

Cheers!

16 July 2013

up to u

やりたい事をやってる人も
やりたくない事をやってる人も
全てが自分の思い通りになるなんて事はない
と私は思う。

でも、何事も考え方をちょっと変えたり、
やり方をちょっと工夫するだけで、
楽しくも、明るくもなる。

全て自分次第。

漢字だらけの台本だって、
おかし食べながら海が見える庭でハンモックに揺られて読んだら、
楽しくなっちゃうんだから。

うふふふふ。

7 March 2013

我♡船旅

仕事にプライベートに相変わらずノマディックな生活。
最近もまた毎晩違う場所で寝る日々が続いてた。
いつかはどこかに定住したいと思う日が来るのか、自分でも楽しみだ。

もはや荷物のパックとアンパックが３度の食事のように
一日のルーティーンに組み込まれている。

お気に入りの物達を、お気に入りのグローブトロッターに詰め込んで、何処までも行く。
移動手段は車から飛行機から船と様々。

つい先日は友人のTikin誘って初めてクルーズ船に乗船。

その名は「にっぽん丸」

クルーズ船大好きな母の影響もあって、
それがどういうものか知識としてはあったが、
実際に乗船すると、想像以上に豪勢で、期待以上に楽しめた。
にっぽん丸は食事が美味しい事でも有名らしく、本当に美味しかった。
確実に肥えた。

海域によっては携帯電話の電波も一切入らないから、ラッキー☆

二泊三日の船旅はゆっくり過ごそうと思って、
普段読めない本やらDVDやら色々持ち込んだが、
そんな事する暇も無いくらいイベントが盛りだくさんで、
飲んで食べて笑っていたら、あっという間に終わってしまった。

陸から完全に隔離された空間、海のど真ん中にずっといると、
思考も精神状態もいつもとちょっぴり違ってて面白い。
同じ時に同じ空間にいる人達との出逢いも面白い。

でも何よりも面白かったのは、船上逆立ち。
ジムでトレーニングした後に、スタジオ内で一人逆立ちしてみたが、
陸で逆立ちする以上にエネルギーとバランス感覚を要する。

完全におかしな人に見えるだろうが、
自信を持って推進しようと思う。

船上逆立ち。

4 October 2012

New Goal

やりたい事とやるべき事のバランスを取りつつ
ユートピアを求めて生きる日々

しかし何だろう
歳と共に雑用が増えてる気がする
どうでもいい事だけどやらなきゃいけない事
領収書の整理とか細かなスケジュール調整とかね
銀行や航空会社とのやりとりとか
なんか色々あって
雑用って意外と時間を喰うものだ

大人になった自覚はないが
雑用に追われていると大人ごっこをしてるみたい

My Nomadic Life – Sachiko Fukumoto